それは、考えるのは悲しいですが、子供の肥満の番号は、米国では上昇し続けている。今日の子供たちは、ちょうど彼らがときに比べ積極的ではありません。ひとつひとつの年、ますます多くの子供たちは肥満とレッテルを貼られるのポイントに太りすぎになる。なぜあなたはそれがだと思いますか？

さらに重要なことは、欠点で、誰ですか？私が言うの約時は、そこにすべての親の皮膚の下に入るが、あなたの子供が肥満である場合、親としてあなたはそれを非難する一つですがあります。それはあなたの子供の遅い代謝に責任を通り越す、または活動のあなたの子供の不足のためにビデオゲームの会社を非難しようとするのは簡単ですが、それは本当にどこにでも取得することはありません。

ベックうつ病インベントリー-II

今日私はあなたがあなたの子供の健康状態を改善し、それらがこれまでに肥満になるのを防ぐために親として使用できる2つの効果的なヒントを与えるつもりだ。

ヒント＃1 – 砂糖の摂取を制限する

私は砂糖の摂取量を言うとき、私はキャンディーやお菓子の話ではないしています。はい、それらのものは砂糖を大量に持っている。はい、それらの過剰な量を食べて体重増加を引き起こす可能性があります。

アメリカの肥満問題への代替sloutions

私が話していますと、ソーダです。どのくらいのポップには、あなたの子供の飲み物のか？それが水であるように彼または彼女はそれを飲んでいる場合、それは大きな問題です。あなたは、ちょうどすべて一緒にソーダを排除することによって、あなたが失うことができるどのくらいの重さに驚かれると思います。ソーダは、"空のカロリー"と呼ばれるものに高いです。空のカロリーは、実際の栄養価を提供しないカロリーであり、彼らはあなたの体がエネルギーとして使用することはできませんカロリーです。

ので、家の外にそのアイテムをゲットできる、そしてあなたの子供ではなく、いくつかの水を飲む必要があります。あなたは、それが作る違いに驚かれることでしょう！

ヒント＃2 – の外へ出ると何かしなさいよ！

短期記憶喪失を持つ人を支援する方法

あなたの子供はビデオゲームを遊ぶには本当にいますか？そこに子供たちの大多数の場合は、今日、その彼らは学校の後にほとんどの時間を費やしてしまう方法です。彼らは家に帰る、と彼らが最初に行うことは、テレビの前にドスンと座るだと何時間もテレビゲームで遊ぶ。

今そこにビデオゲームをプレイすると何か問題ではありませんが、適度に行う必要があります。外に出、そしていくつかの良い物理的な運動を得るためにあなたの子供を奨励する。それは強烈なものである必要はありません。あなたの子供の友人のいくつかを切り上げて、サッカーの試合か何かを整理する。

あなたが実際にあなたの子供がビデオゲームからそれらを離れて得ることなく、よりアクティブになるように促すことをご存知ですか？任天堂は実際に"Wiiフィット"と呼ばれるゲームを作った、と私は本当にそうするために、その主な理由は、子供の肥満を戦うためにだったと思う。私はそれを自分自身を演じていないが、私はそれはすばらしいアイディアだと思う。